五百三十四章 老中医沈皓峰分享的养生决(3/4)
每种发声方式,都会不同的动作,以吐出肾上的毒气举例,呼气读吹字,五趾抓地,足心空起,两臂自体侧提起,绕长强、肾腧穴向前划弧并经体前抬至锁骨平,两臂撑圆如抱球,两手指尖相对。
随即身体下蹲,两臂随之下落,呼气尽时两手落于膝盖上部,下蹲时要做到身体正直。呼气尽,随吸气之势慢慢站起,两臂自然下落垂于身体两侧。
共做六次,调息。
吹字功可对治腰膝酸软、盗汗遗j、阳、早、子宫虚寒等肾经疾患(剩下的几种估计你们没兴趣,就不举例了)。
之后的几天,沈皓峰买房、游走在uu和居晓之间,游刃有余。
房子他买的是二手的,家具电器什么的,沈皓峰多付了几千块钱,房主都留下了。又找了钟点工打扫,买了床上用品、日用品等等,随时可以入住。
他和居晓也确实住进去了。
现在两人就如同新婚夫妻,在客厅的沙发上腻歪,靠在他肩膀上的居晓犹豫道:“要不我干脆把海口的房子卖了?”
她之前说海口空气清新、阳光明媚,所以半个月陪沈皓峰,半个月回海口,现在显然改主意了。
算了一下,快一周了,两人如今拥有十一加三十…四十一年的夫妻感情。
这么深厚,她改变主意,在情理之中。
沈皓峰想了想,他还得天南海北的相亲,比如买一赠一的富家女,就在杭城。没准儿又要异地,她不回海口的话,时间方面确实比较容易安排。
“还是别卖了,那边的环境确实不错,适合居住。等我的工作稳定下来,要是去那边度假,可以住上几天。”沈皓峰建议。
听他这么说,居晓点点头,“也行。”
主要房子现在卖也卖不出什么钱,有前夫留下的遗产,她也不太缺钱。
商量完,沈皓峰看了她一眼。
迎上他的眼神,居晓立马将屁股抬起来一些。
他们现在的默契,就像沈皓峰看过的一个短视频,三个好友去洗脚按摩,一开始还说点什么累了一天的开场白,再等等一个“走”字或者干脆一个眼神交流,就足够了。
已经成功打上扑克的沈皓峰和居晓,眼下就是这么个状态。
几家欢喜几家愁。
沈皓峰这边每天都得去巫山攀登个七八趟,梁笑笑今天却是受尽了委屈。
和电影里一样,她那位情人,和妻子回去参加弟弟的婚礼,正好搭乘梁笑笑服务的航班。不光如此,秦奋竟然也就位了。虽然因为沈皓峰的出现,他和梁笑笑没什么交集,却还是乐于助人的,和梁笑笑那位情人换了位置,促成了他们夫妻坐在一起。
从这点来看,沈皓峰还是要稍微感谢一下秦奋的。
秦奋:“???”
居晓以一个不太雅观的动作,做着清理的时候,沈皓峰的手机响了。
让他有点意外的是,电话是梁笑笑打来的。
朝居晓指了指手机,沈皓峰去了阳台接电话。
“没想到你会主动找我,怎么了?”接通电话,沈皓峰笑着问道。
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