第十四章 治好了（2/4）

干不下去了，回家。

沃顿将腿泡在更衣室的不锈钢冰水桶里，他的腿脚伤痕累累。

第一堂训练课，在宽敞、熟悉的波特兰社区大学体育馆，很多设备都进行了更新，开拓者出钱对更衣室进行了装修，特别增加了两个大的不锈钢冰水桶。

阿德尔曼摇了摇头，道：“当然不是，我还记得去年第一次训练营时，两人简直一副不是你走就是我走的架势。这才一年时间，他们找到了如何相处的方法。”

沃顿去了山里体验了一段时间受不了了，实在太艰苦太危险，完全不是想象中在大山中与森林为伍的浪漫。

这是训练甘国阳强冲能力，顺便让柯西和约翰逊两个年轻人练习下盘和耐力。

拉姆齐缩短训练时间主要就是为了照顾老将，上个赛季开拓者年龄最大的球员只有30岁，这个赛季不仅多了两个35岁的老球员，汤普森也31了，范德维奇、帕克森都遭遇了不同程度的伤病。

甘国阳练得正兴起呢，没想到上午的训练就结束了？

大家在吃过饭后根据自己的需求进行加练。

特里-波特在场边默默看战术手册，作为控球后卫，他必须尽快熟悉球队的战术。

虽然在拉姆齐的体系中，前场是重中之重，后场任务要轻一些，但控卫在球场的压力从来都不会小。

柯西在夏天进行了刻苦的训练，他本来想着到训练营让大家开开眼界。

在训练结束后，球员可以将腿脚泡在流动的冰水中，改善腿脚的血液循环，让肌肉、韧带得到更好的恢复，不至于有淤肿的情况。

“对！没错，他出奇的平静，而且变得很从容。”

米切尔-汤普森、肯尼-卡尔等人在健身房进行力量训练，联盟中进行力量训练的球员越来越多。

好消息是他和甘国阳有交情，奥运队选拔时他出水痘还是甘国阳照应了他，那段选拔经历他终生难忘。

克莱德的投篮姿势越来越像范德维奇，出手时腿部有一个轻轻蹬腿的动作在空中有个滞空。

此时甘国阳正在不远处进行训练：他的腰背上扣着长长的橡胶绳，杰罗姆-柯西和肯-约翰逊拉住橡胶绳的两头试图将甘国阳拽住。

为了回到赛场，目前为止他的脚步、背部、腿部一共动了36次手术。

沃顿因为口吃的原因，直到28岁才会说谢谢，之前他一直无法顺利说出这个最简单的词。