第127章 窑洞的幸福生活(4/4)
“你们看,我们的窑洞是个U字形状的,里面是完整的通道,大家可以跑步啊。”
“跑步?怎么跑?”
“很简单,窑洞两个口,从一个口跑出去,再从另外一个口跑进来,穿过U字通道,不断循环,这样我们可以锻炼身体,每天感受一下外面的严寒,在严寒外暴露的时间比较段,对身体也不会有什么伤害,既然是寒冬,我们就要让自己的身体慢慢适应低温。”
众人一愣,龙永军说的话好像很有道理的样子。
“好,这个办法好,就这样做了。”
杨啸当即拍板了。
自从做了老大,杨啸就感觉自己责任重大,像锻炼身体这种事情,以前在高中的时候每天早上都想赖床,最反感了,现在轮到自己做老大,才觉得需要对所有人的健康负责。
大家原本在暖和的窑洞里面玩得正嗨,结果被统一要求出来跑步,一个个都不愿意,碍于杨啸老大的威严,所有人都只得勉强跑出来。
长时间待在窑洞里面不觉得,一跑出窑洞,感受到外面刺骨的寒风,大家都是身体颤抖。
好在窑洞外面两个出入口的距离不远,也就几十米左右。
几圈下来,大家身体发热,逐渐适应了外面的冷空气。
“跑十个圈,以后每天上午跑一次,下午跑一次,不跑的不许吃饭。”
杨啸下了死命令。
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