第一卷 第131章 季维晕了(3/5)
烛影对白岁安的训练方法很是感兴趣,得知这是在让林雅舒练手臂力量后,更好奇了。
“我们以前都是提着水桶练的,还是第一次看钓着练的。”
白岁安道:“一定要循序渐进,这么小的孩子练过头了容易落下伤病,若连自身力量都受不了,就不要再去试更重的东西了。”
解释了这么多,到底还是白岁安心疼孩子。
换做她以前当新人的陪练,早就把人往死里练了……闻言,烛影点点头,觉得有几分道理,等石头和季维跑跑跳跳热完了身,烛影也找好了两个院角,各卡好一根棍子,让两人也上去钓着。
这么大个后院一下就空了,就院角吊着三个小孩。
白岁安还会在心里估算时间让林雅舒下来,一下来就开始做深蹲,卡着时间轮流练。
烛影这次会举一反三了,道:“两小子就不用这么费劲分开练了,让他们在杆上抬腿,一块把脚也练了。”
季维一听,已经自觉要将腿抬起来了,可惜他之前便瘦,在飞云百货还会因为干活了,而正常吃饭。
这会儿来了林家有吃有住,他心里过意不去怕浪费米粮,没敢吃多少,吊着已经很吃力了,再抬腿实在是抬不起来。
石头倒是呲牙咧嘴,挣扎了好一会儿,才道:“不行呀影叔,我要掉下来了!”
白岁安扫了一眼,就知道两个小孩是什么情况了。
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